SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Miss Jest ambicja na więcej 8-) Trochę mnie uspokoiło to, że gładko poszło. Ale to dopiero w kolejnym cyklu bo teraz znowu zejście z ciężaru i powoli dokładanie :) Beatrice Panowie na siłowni chyba też nie wierzyli bo się przyglądali cały czas. Chociaż to jeszcze żadne rekordy bo Kleine to jakoś po 160 kg chyba ładowała :P Ale to nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 15:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mało co nie zbełtałem. 1.jajka na miękko. 2.cyc, makaron. 3.cyc, oliwa. 4.naleśniki z jajek(warzywa, szynka, ser). 5.serki wiejskie. 6.Matrix. Po treningowy Archiwum : z cyklu Śniadania, obiady i kolacje. Tak zazwyczaj wyglądało śniadanie w ostatnich dniach Jagodzianki produkcji mojej matki, niestety bardzo średnie w smaku Mięsko na wyjazd, [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko na lewą (dokładnie 42,5kg) i tylko raz na miesiąc przed ukończeniem programu. Na prawą dość szybko wskoczyłem na poziom 40kg (dokładnie 40,5kg - już po pierwszym cyklu) i tak zostało...:-( Jakoś w późniejszych testach nie udało mi się tego pobić, mimo że jest to moja silniejsza ręka. Progres widać w objętości - przed programem miałem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2017-04-19 13:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale obawiam się, że jakiś syf kupił }:-((( TRENING SIŁOWY UPPER A /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1ca9908be1f4be3b709cc58bc2795f4.png BARDZO BOLESNY @ Dostałam @ (35 dzień cyklu) :-( i w sumie przed treningiem czułam się dobrze, więc zdecydowałam się go zrobić, ale już pod koniec masakra :'-( Stwierdziłam, że wytrwam, bo tak głupio przerywać [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 17:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + asparginian, omega 3, *DIM Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, yerba mate, kawa ze stewią *Kurcze, przypomniałam sobie o DIM dopiero w 18-tym dniu cyklu }:-( SNOWBOARD 5 godzin z przerwami jedynie na wyciągach i minutowymi na rozruszanie stóp SAMOPOCZUCIE: :-{ Przez te 5 godzin jazdy było super, chociaż pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 06:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a duzo wlasnie osob mieszalo superdrol+m1p superdrol i phera plex niezalewa ,robi sie na tym dobrej jakosci mase lub np jak robisz cykl masowy na mocnych saa to na koniec cyklu mozesz dac superdrol lub phera wtedy mieso jest naprawde dobrej jakosci na redukcji te 2 ph tez sie dobze sprawdzaja jesli idzie o odblok to pisalem w tym temacie na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 05:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] te produkty u nas. Czy ta firma jest ci znana? Czy jakas undegrandowa i niewiadomo co naprawde bedzie w środku? Odnosnie Halo i Superdrolu który uwazasz że bedzie lepszy w cyklu nabierania masy? I jak mugłbys to napisz na jakie skutki uboczne skarzą sie amerykanie po jednym i po drugim? LOL ******************/zalaczniki/halodrol_202.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 16:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle az nie mam by rozdawac wiecej moze u cybera lub do zamowien dodają trudno mi powiedziec bo nie bywam tam sprawdz Kaziowi obiecałem chwile temu ale jak pisałem po 1 capsie efekt jest umiarkowany dwa na porcje to juz cos a pozniej kolejne dokladki do 4 na dobe prosze ocenic wlasnie po takim cyklu dobowym

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 12:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na PCT- BOX SET z anabolic extreme polecaja ,ja teraz biore 3 dzien po drolach>A co do droli po przerwaniu cyklu 0 problemow z watroba(czy zgaga w srodku:))O 6oxo nie wiem co i jak ,ale musi byc dobre bo w tz3 scitfta jest ,a to poleca sie na odblok>Ale ja naprawde nie wiem ktore leprze z tych dostepnych srodkow.Pozdro.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 15:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małym chluby ci nie przyniesie i tak ich nikt nie pamięta!" Mam swoja masę która pozwala mi na świat patrzeć jaśniej" "Wiesz co mnie boli? Dupa! Jestem na cyklu!" "Kolejny stracony dzień! Znowu nie wziąłem metki!" " Jeżeli masz koksy bierz je do końca!" "Zamarzną dłonie ale nie zamarznie Omka" [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 03:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kompa (dziwne to, bo telefon widac jako dodatkowy HDD, ale ni ch.u.ja nie mogę zrzucić z niego plików, może ktos pomoże). Podsumowanie produktów stosowanych w poprzednim cyklu napisane. Za około miesiąc mam zamiar zacząć nowy cykl. Jeszcze nie zdecydowałem jakie wybiorę suple, ale cel jest jasno sprecyzowany: zrobienie przez sezon około 5kg [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mi treningi zaczeły sprawiać przyjemnosc :-D Mysle o rezygnacji z jednego dystansu, i to tego dłuższego ;-) Szczególnie, że w kolejnym tygodniu będzie już drugi bieg z cyklu GP Krakowa. Nie chce zeby mi to za bardzo rozwaliło plan treningowy. A na sam koniec - tak wyglądają mojej nowe buty :-) [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 19:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! mam pytanie: jestem w drugim cyklu kreatyny (został mi miesiąc do końca cyklu) i zakupiłem właśnie powyższy zestaw z dekstrosą, ponieważ poprzednie opakowanie kreatyny po prstu się skończyło. czy mam poczekać aż cykl dobiegnie końca czy już teraz mam zacząć jeść dekstrozę? czy efekty nie będą lepsze jeśli poczekam do nowego cyklu? dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 16:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum napisał, że za 350zł kupi sobie 200 tabl. mety i 20 strzałów omy i jeszcze na odbl. zostanie (nie pamiętam daty postu co za tym idzie ceny mogły się zmienić). Po takim cyklu pewnie przytyje z 15kg. Jeśli zaś chodzi o suple to kupi kreatyne i gainera na 6 tyg, za czym uzyska jakieś 5kg. Jeślipo takim cyklu zrobi się przerwe długą od saa lub [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 2009-12-31 21:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety niczego i katowani byliśmy nie tylko fizycznie... Porażka. Teraz chcę przeprowadzić kolejny cykl mocniejszy dużo . Proszę o doradzenie co byście zmienili w powyższym cyklu , dodali może coś? Zastanawiam się czy nie za krótki okres cyklu bo jak wiadomo czym dł. tym lepsze utrwalone efekty pomijajać , że organizm bardziej przyblokowany to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2017-07-18 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] @-| Na koniec jeszcze jedna rzecz. Ostatnio waga poszła w górę :-( Obstawiam zatrzymanie wody i zastanawiam się jaka jest przyczyna tego puchnięcia. Może to być faza cyklu, choć ostatnio nie zanotowałam aż tak dużego wzrostu wagi przed @. Zresztą @ się spóźnia już kilka dni, to też dość nietypowe @@-). Może też być reakcja na większą [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-15 14:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poprawiłem rekord, wczesniej padłem na 7, dzisiaj mogłem powalczyć jeszcze ale troche o technike sie wydygałem bo poprostu nie wiedziałem jak tam z tyłu jest. Od następnego cyklu, w MC nie będę robił na maxa, tylko założoną ilość p. żeby technike mocno dorobić i potem móc szarżować:) za tydzień kolejny rekord, bo 130,5 będzie szło;] 5p na rekord [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE: Nadszedł w końcu czas na podsumowanie ;-) Długość trwania cyklu - 31dni Ilość treningów na macie/siłowni - 31 Średnia podaż kcal/dzień - 3762kcal Reasumując, jestem bardzo zadowolony z efektów suplementacji Crea Mission. Moim celem była beztłuszczowa masa mięśniowa i owy cel osiągnąłem ;-) Zdjęcia nie do końca oddają rzeczywistość. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2012-04-17 22:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy xp czy moize zwykla kretka czy wszytko to ogolnie mowiac to nie moge spac po nocach czuje sie nadpobudliwy i wciaz mam energie chociaz nie pije juz kawy od zaczecia cyklu a nie jestem zmeczony wogole.przedtem po treningu bylem zje... jak kon po westernie teraz nic czuje nic -zaczna wsyztko dzialac jutro jeszce opisze moj trening [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 00:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1:5 w porównaiu z siłownią. Aktualne wymiary mierzone 30.10.11 Biceps 38,8 Klatka 111 Talia 89 Udo 61 Łydka 42 Będe starał się aktualizować co miesiąc lub po skończonym cyklu treningowym. DIETA Tu za dużego pola do popisu nie ma bo jak pisałem wcześniej żywienie zbiorowe ale,mogę zjeśc spokojnie 4 posiłki z czego na 2 środkowych codzienie [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 07:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)